Фреш от цитрусови плодове

Плодовете на късната есен и зимата са цитрусите. Един от начините да се консумират е да се направят на сок, който носи в себе си много витамини.

Достатъчна е една пластмасова цитрусоизтисквачка (ръчна или електрическа)… и сока става за минута-две.

Хем вкусно, хем полезно!

Студен зелен чай с лимон

Необходими продукти:

• зелен чай (няколко пакетчета)
• лимон (няколко резена)
• кафява захар (или мед)

Начин на приготвяне:
Слагам литър и половина вода да заври, след което я отмествам от котлона и пускам пликчетата с чай да пуснат своя аромат. Като поизстине течността  добавям захар на вкус (но да не става много сладко, аз сложих 5-6 лъжици).  Премествам течността в кана и пускам няколкото резена лимон вътре, заедно с пликчетата. Така прибирам каната в хладилника да охладнее течността.

Защо домашен  “icetea“?
Защото като прочетох на Nestea какво съдържа и се потресох, толкова много съставки за нещо просто като чай с лимон.